牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样(fàng)进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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